Descrizione
Lezione singola online con personal trainer
Attività cardiovascolare, tonificazione, core stability in un unica sessione di allenamento. Ti piace dare spazio al corpo muoverti, allenarti ed sfogare energia? Total Body Work Out è giusto mix che fa per te!! Un ora di movimento dinamico e lavoro muscolare a diverse intensità per dare forma e resistenza a chi lo pratica. Esercizi a corpo libero o con attrezzi semplici ma che permettono di impegnare il corpo a diversi livelli.