Personal Trainer Tai Chi Palestra

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100 disponibili

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Descrizione

Lezione singola online con personal trainer

Moltissimi sono riscontri positivi riconosciuti di una pratica costante. Tra questi: potenziamento del carattere, indagine sul sé, elasticità di tendini e muscoli, allungamento del respiro e potenziamento della capacità polmonare. Miglioramento dello stato generale della postura, lavoro sulla connessione articolare ed energetica interna. Agevola il rilassamento e altri stati di calma tramite la concentrazione sul movimento. Il Thai Chi aiuta anche a gestire stati ansiosi e di forte stress.

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