Vertebral Pilates

20.00

COD: vertebral-pilates-06-05-2020 Categoria:

Descrizione

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Il Pilates incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. Si concentra sui muscoli posturali e sull’elasticità della colonna vertebrale. Viene infatti utilizzato anche nel campo della rieducazione posturale e nella fisioterapia. Gli esercizi di Pilates puntano a rafforzare i muscoli del tronco e a reallineare la colonna vertebrale. Sono accompagnati dalla consapevolezza del respiro.

Dettagli corso

Giorno 1: 06/05/2020

Ora Inizio: 10:30 CEST

Ora Fine: 11:30 CEST

Telefono: +39 344 0642317

Email: studiosinergiasrls@gmail.com

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