Total Body Work out

Let's Work out!!

Il termine workout in inglese significa allenamento. In particolare il  Total Body Workout è un allenamento che mette in movimento tutto il corpo mentre con il GAG Workout indichiamo una serie di esercizi per tonificare e allenare gambe, addominali e glutei. Il Total Body Workout è un allenamento dove far esplodere e rilasciare energia attraverso tutto il corpo, movimento allo stato puro.

Total Body Work Out l'energia del movimento

Attività cardiovascolare, tonificazione, core stability in un unica sessione di allenamento. Ti piace dare spazio al corpo muoverti, allenarti ed sfogare energia? Total Body Work Out è giusto mix che fa per te!! Un ora di movimento dinamico e lavoro muscolare a diverse intensità per dare forma e resistenza a chi lo pratica. Esercizi a corpo libero o con attrezzi semplici ma che permettono di impegnare il corpo a diversi livelli.

Particolarmente benefico per:

Potenziamento
Lavoro Aerobico
Core stability
Alta Intensità

Lezioni di Total Body Work Out

E’ uno strumento di incredibile efficacia nell’individuare, iniziare e promuovere miglioramenti nella tua qualità di vità.

Lezione individuale di Total Body Work Out

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TBW energia allo stato puro!!!

Le nostre proposte per il corso di Total Body Work out

Lezione online classe interattiva

€ 10

durata: 60 minuti
Abbonamento mensile online classe interattiva

€ 32

Abbonamento mensile
Lezione individuale con personal trainer

€ 45

Durata: 1 ora
Lezione individuale con personal trainer online

€ 35

Durata: 1 ora

* Per maggiori informazioni chiamare  +39 344 0642317 o scrivere a studiosinergiasrls@gmail.com

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