Descrizione

Attività cardiovascolare, tonificazione, core stability in un unica sessione di allenamento. Ti piace dare spazio al corpo muoverti, allenarti ed sfogare energia? Total Body Work Out è giusto mix che fa per te!! Un ora di movimento dinamico e lavoro muscolare a diverse intensità per dare forma e resistenza a chi lo pratica. Esercizi a corpo libero o con attrezzi semplici ma che permettono di impegnare il corpo a diversi livelli.